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Esprit Yoga n° 65 janvier 2022

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ESPRIT YOGA : le premier magazine français grand public consacré à la pratique et à l'imaginaire du Yoga.
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Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, Esprit Yoga est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du yoga: écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...
Acceptation.. S'accepter et dire oui a la vie PERFECTIONNISME : Comment echapper a cette cage etouffante SATYA YOGA : 9 postures pour affiner la conscience du corps 11 postures pour un nouveau depart BODY POSITIVE : J'aime mon corp YOGA ADAPTE : La methode de l'anatomie variable YOGA ET COVID : Les dessous d'une polemique
Esprit Yoga N° 64
N° 64 novembre 2021
INSTANT PRÉSENT En connexion, ici et maintenant Exclusif : Entretien avec Jon Kabat-Zinn, le père de la pleine conscience Kundalini Yoga : Dynamisme et clarté mentale en 9 postures L'art de mourir : Redonner dignité au dernier voyage Tendance : Les podcasts de yoga Yoga au Liban : Pratiquer dans un pays à genoux 12 postures pour travailler force et souplesse
Esprit Yoga N° 63
N° 63 septembre 2021
DISCIPLINE La rigueur dans la douceur 11 postures vers l' équilibre sur les mains Zen engagé : La vie et l' œuvre de Bernie Glassman Sondage : l' explosion du yoga en France Vacances slow : Jeûne et détente en catamaran La dictature du bonheur : Aller mieux à tout prix ?
Esprit Yoga N° 62
N° 62 30/06/2021
SE POSER POUR SE RETROUVER Mal de dos : 10 postures pour le soulager Ralentir : Programme d'une journée Slow life Apaisement : Méditer en pleine nature 6 musiques : Pour écouter l' invisible Aux sources du Yoga dans la vallée de l' inclus
Esprit Yoga N° 61
N° 61 mai 2021
TRANSFORMATION en chemin pour devenir soi Séquence du mois : 12 postures pour retrouver le sourire Incontournable : Notre sélection de stages d'été Yoga pour tous : Une séquence de yoga sur chaise Yogi Bhajan : Le rapport de la honte Agro-écologie : Solutions pour demain
Esprit Yoga N° 60
N° 60 mars 2021
RETOUR AU CORPS Sa force, sa sagesse, sa beauté Les dix ans d' Esprit Yoga ! Le Yoga en France : Les changements depuis 10 ans Séquence du mois : Soigner le corps et nourrir l'être Un cerveau jeune : Le préserver avec le Kundalini Yoga Traumatismes : Enseigner en respectant le vécu des élèves Séquences bien-être : 10 postures pour prévenir les règles douloureuses
Esprit Yoga N° 59
N° 59 janvier 2021