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La Voix Des Champions
FLEX est la bible des bodybuilders professionnels et constitue le guide le plus concis et le plus précis en matière de construction musculaire et de supplémentation.
Il vise à offrir un panorama très complet de la science du bodybuilding.
FLEX ne vous apporte pas seulement tout ce qu'il faut pour vous forger un physique d'exception, mais il contient aussi les toutes dernières infos et rumeurs du monde du bodybuilding pro, agrémentées de commentaires.
En alliant judicieusement chroniques, articles et reportages, nous avons réalisé un magazine qui est devenu une référence incontournable du sport de la font.
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flex n°94 (Août /septembre 2009)
A la une :
Guide express : de gros bras maintenant !
Egalement au sommaire : 2,5 Cm de tour de bras en plus... en un jour !
Fusillez vos jambes : la leçon de Ciccone, Curry et Farnsworth !
Dennis James : tout sur l'hypertrophie
10 Moments forts d'Olympia
Cutler et Coleman : c'est reparti !flex n°88 (Aout Septembre 2008)
A la une :
Gagnez 7,5 kg de muscle > Phil Heath : son programme explosif de 12 mois
Egalement au sommaire : Tout sur les glucides : voici ce qu'il faut savoir !
Des cuisses de colosse : comment avoir des quadriceps fabuleux
8 exercices pour élargir vos épaules
Rétrospective : Lou Ferrigno
Développez votre dos et vos pectoraux
Votre premier régime pour la masse
Des biceps plus gros maintenant !
- 4 séances de bras : choisissez la meilleure pour vous !flex n°82 (aôut-septembre 2007)
A la une :
20 moyens éprouvés pour devenir énorme : optimisez facilement votre volume musculaire
Egalement au sommaire : Plan d'entraînement généralisé : programme de 99 séries pour une prise de masse express
Peter Putnam : en pleine ascension
Une séance barbare pour le dos et les jambes : résultats garantis !
Joyeux anniversaire Arnold : les débuts
Entraînez-vous avec les stars : Johnnie Jackson
flex n°76 (août - septembre 2006)
A la une :
Matraquez vos abdos avec notre triple module de choc pour une sangle affûtée
Egalement au sommaire : Des bras déments : mode d'emploi complet pour des biceps et des triceps Mége
Enorme et écorché : perdez du gras sans entamer votre volume musculaireflex n°64 ()
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